《素问》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”大家晚安
“圣人之心如珠在渊，常人之心如瓢在水。”人只有心气下沉，才能下交肾水，水火相交，才能化生万物。珠与瓢正如人的一点真火，如瓢在水，心气上浮，我们就会时常感到烦躁，机体内就会形成上热下寒，阴阳分离的趋势。故欲长寿者，当与世无争，收敛浮躁的心神，才能体健康泰，福寿康宁。晚安
高血压症状：头晕，血压高，左右脉象均有上越之势，即气血并走于上。诊断：下焦阴分不足，不能涵阳，虚阳外越。急救：大蒜捣碎后，敷两脚的涌泉穴，一小时左右。大蒜药性能引气血下行，和药物成分关系不大。