熬夜是会上瘾的??

浏览：20 评论：18 人

bujiao111LV.团长

2017/1/16 9:38:08

如题，作为一个从小就陪老妈上夜班的娃子，真的不太习惯早睡了，但由于最近年岁已高，明显感觉对熬夜力不从心了，好怕那天就因为熬夜猝死了??不想晚睡但又迷恋这种感觉，有成功改掉这个习惯的同学吗??熬夜党早睡党们都来分享下体会吧。

冰风溪谷

2017/1/16 10:45:24

我已经很多年没有1点之前睡觉了

51campus

2017/1/16 13:33:52

扔下手机

赵钱孙李

2017/1/16 15:02:14

让自己累着就容易入睡

乐者001

2017/1/16 17:52:13

熬夜为什么会上瘾

天创科技

2017/1/16 19:09:56

同感

dustin

2017/1/16 22:17:22

很少在12点前睡觉了

湘芸

2017/1/16 23:36:36

昨天为了看新萧十一郎最后一集我愣是0:30睡的

xiaoyang75

2017/1/17 0:45:34

以前也经常熬夜听歌或者看恐怖小说，熬夜得前提是你得精力充沛，像我每天晚睡早起，靠的除了毅力还有就是不间断的锻炼了。
说这么多也想说熬夜多了慢慢就会忘掉这种喜欢的感觉，慢慢我就知道早睡早起了，有个计划，每天完成自己要做的事（学习和玩乐）。
祝楼主早日回归。

转角四十五

2017/1/17 4:06:19

先拿一天来起个大早，然后不拖延地过一天，午睡20分钟不能再长，晚上会有种累成狗的感觉，保证沾枕头就着